Sesiuni metode corp-minte-spirit, prin yoga, sesiuni de grup

Sesiuni metode corp-minte-spirit, prin sesiuni de grup de HATHA YOGA si ASHTANGA VINYASA cu Delia Gabel-instructor yoga 200H, Experienta de 12 ani in hatha yoga, asane, tehnici de meditatie, tehnici de respiratie/pranayama, filozofie, anatomie si psihologie yoga.

Suntem ființe complexe, iar vindecarea adevărată implică toate nivelurile existenței noastre și echilibrarea sitemului nervos vegetativ. Când corpul nostru este într-o reacție de frică sau de stres, resursele noastre de vindecare se direcționează spre supraviețiure. Când corpul nostru revine într-o stare de echilibru și ne simțim în siguranță, atunci avem resurse interioare pe care corpul nostru le folosește pentru susținerea vindecării.

Beneficii

• Conexiune profundă cu propriul corp, devenim mai conștienți de noi înșine
• Ajuta la reducerea stresului și anxietății
• Îmbunătățește flexibilitatea corpului si a mintii.
• Energie vitală crescută și o stare de sănătate mai bună.

Cui i se adresează?

• Persoane interesate de starea de armonie interioară și de vindecare
• Cei care somatizează stresul
• Practicanți de yoga sau meditație
• Căutători ai unor metode eficiente de echilibrare și management al stresului

Cum decurge o sesiune?

1. Beneficiarii sunt informați despre metoda și participă în grupuri de 4-6 persoane la sesiuni săptămânale într-o ambianță relaxantă.

În calitate de întrepindere socială, susținem categoriile vulnerabile și oferim gratuitate la 1-2 persoane care se confruntă cu dizabilitate, boală gravă sau situație de viață dificilă. Creăm o comunitate care oferă susținere în îmbunătățirea calității vieții pentru toate persoanele.

Donația recomandată acoperă costurile cu materialele folosite la atelier/ workshop și pentru întreținere spațiu. Suntem recunoscători pentru susținerea Dvs prin participare și/sau donație.